Hjemmetrening

Er dere i bevegelse om dagen, i form av gåturer eller hjemmetrening?
Det er jeg, og kjenner at det er veldig nødvendig. Jeg kan ikke skryte på meg utetrening, da jeg kun har turt å jogge en gang 😱 Men hjemmetrening, der jeg er “god”. God nok, vil jeg si. Selv om jeg har litt utstyr (strikker, vektstang og boksesekk), så kommer man langt uten noen ting også. Søk på “Pamela Reif”  på YouTube! Hun har bra treningsvideoer, som jeg har testet ut de siste dagene. Det hun gjør ser kanskje lett ut – men prøv! 😅 Jeg kjenner det godt iallfall, og våknet opp støl i magen i dag.

 

 

 

[

 

 

 

 

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg